Qu’est ce que l’accordance des yeux ?

La gymnastique des yeux dans le concept d’a’corpsdanse associe des exercices spécifiquement pour les yeux suivant mon expérience de l’Anti-Gymnastique et du yoga des yeux, à une pratique corporelle globale au service de ce thème y associant la visualisation, la relaxation, la stimulation de points de pression et de réflexologie appropriés.

Les objectifs de l’accordance des yeux sont:

- atténuer fatigue et tension musculaire des yeux,
- améliorer les qualités de contraste et de profondeur de la vue,
- élargir le champ visuel,
- potentialiser les qualités de vision,
- mettre en lien la vue avec tout le corps (tout est lié avec tout dans le corps humain !),
- acquérir des outils simples de détente des yeux à utiliser au quotidien.

Chemin faisant… cette pratique améliore la qualité de « voir » au propre comme au figuré, le potentiel à voir avec ses yeux et celui de « voir /regarder » le monde, de changer d’angle de vue, de regard, de niveau de perception.

Les ateliers d’accordance des yeux
se pratiquent en petits groupes :

• en ateliers mensuels d’une durée de 2 heures

• en stage
• en séances particulières de 2 à 4 personnes
  sur rendez-vous